今朝…

体重が減ってました。64.7kgでした。65kgが目標でしたからどうにか達成できました。前回の記事に書いたことをしただけです。食事制限と鍼と運動。40代半ばになって代謝が落ちて痩せにくいと思ってましたがどうにかなります。来月の血液検査で数値の変化が楽しみです。